您的行为和决定完全取决于您自己。广州市侦探，以下是一些建议：

一、理解情况：婚外情通常发生在婚姻中出现不满或者问题的时候。你需要思考为什么会出现这种情况，是因为你对现有的婚姻不满意还是因为你在寻找刺激和新鲜感？理解这个问题可以帮助你更好地处理这个情况。

二、寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，你可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的意见和指导，帮助你理清思绪，做出最好的决定。

三、与伴侣沟通：如果可能的话，尝试与你的伴侣进行沟通。诚实地告诉他们你的感受和困扰，看看是否有可能通过对话和努力来改善你们的关系。记住，沟通是解决问题的关键。

四、考虑后果：婚外情可能会带来严重的后果，包括破坏你的家庭，伤害你的伴侣和孩子，甚至可能导致法律问题。在你做出任何决定之前，一定要充分考虑到这些可能的后果。

五、做出决定：在理解了所有的情况，考虑了所有的可能性之后，你需要做出一个决定。这可能是结束婚外情，或者是试图解决你婚姻中的问题。无论你做出什么决定，都要确保这是你深思熟虑后的结果，并且你愿意承担这个决定带来的所有后果。

六、寻求支持：无论是从朋友、家人还是专业人士那里，寻求支持都是非常重要的。他们可以为你提供情感上的支持，帮助你度过这个困难时期。

最后，我想说的是，无论你决定做什么，都要对自己诚实，尊重自己的感受。同时，也要尽可能地减少对他人的伤害。

参考资料：http://www.gzhentan.info/article/296.html