首先，我必须明确一点：无论您在何处，无论您的文化背景如何，外遇都是对伴侣和婚姻的背叛。这可能会导致深深的痛苦、不信任感，并且可能需要花费很长时间来治愈。因此，在考虑解决这个问题时，我们必须谨慎并充满责任感。

如果您已经出轨，那么首先要做的就是对自己的行为负责。这意味着要诚实地面对自己，了解自己为什么会做出这样的选择。是因为对婚姻不满？还是因为一时冲动？或者是出于其他原因？

广州市侦探，一旦您理解了自己出轨的原因，就可以开始思考接下来的步骤。以下是一些可能的解决方案：

1. 坦白告诉配偶：虽然这可能是最困难的选择，但它也是最诚实、最直接的方式。告诉配偶您出轨了，然后尽可能地解释您的行为。准备好接受他们的愤怒、悲伤和困惑，并承诺尽力修复你们的关系。

2. 寻求专业帮助：如果觉得无法单独处理这个问题，可以寻求专业的婚姻顾问或心理咨询师的帮助。他们可以帮助您更好地理解和处理自己的情绪，以及与配偶沟通的问题。

3. 自我反思和改变：如果您发现出轨是由于对婚姻不满，那么可能需要重新审视您的婚姻，并找出问题所在。这可能意味着要改变自己的行为方式，或者与配偶一起努力解决问题。

4. 给彼此时间：无论是哪种情况，都需要给彼此时间来处理这个问题。不要期待立即得到原谅或解决问题。这可能是一个漫长而痛苦的过程，但只有通过耐心和努力，才能最终找到一个满意的解决方案。

5. 考虑离婚：如果您的配偶无法接受您的出轨行为，或者您发现自己无法改变自己的行为方式，那么离婚可能是唯一的解决方案。虽然这是一个艰难的选择，但有时候，这也是最好的选择。

总的来说，外遇是一种严重的错误，需要我们认真对待。无论您选择哪种解决方案，都要记住要对自己的行为负责，并尽可能地减轻对他人的伤害。

参考资料：http://www.gzhentan.info/article/295.html